Zirkeltraining mit Tasche ohne Erklärungen
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Zirkeltraining mit Tasche mit Erklärungen
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Zirkeltraining ohne Erklärungen
00:17:00
Zirkeltraining mit Erklärungen
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kurze Büropause zum Schwitzen ohne Erklärungen
00:05:20
kurze Büropause zum Schwitzen mit Erklärungen
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Ausdauer ohne Erklärungen
00:10:15
Ausdauer mit Erklärungen
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